促排卵期間不能盲目按摩,找對(duì)方法很關(guān)鍵

對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)想要提高懷孕幾率可以選擇按摩來(lái)達(dá)到目的，通過(guò)按摩可以促進(jìn)排卵，不過(guò)促排卵的穴位是不能夠亂按的，在位置的手法上都有一定的要求，因此女性想要通過(guò)按摩穴位達(dá)到促排卵的效果一定要事先了解清楚哪些穴位有好處再說(shuō)，不能盲目亂按。

按摩卵巢是否能夠促進(jìn)排卵

• 正常情況下，按摩卵巢對(duì)促排卵是起不到明顯效果的，不過(guò)可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)卵巢的目的，女性可以適當(dāng)按摩卵巢，促排不要進(jìn)行盲目按摩手法，需要適量和在專業(yè)手法的配合下進(jìn)行，不然過(guò)度促排會(huì)造成卵巢衰老或者身體不容易受孕。
• 按摩卵巢時(shí)可以對(duì)女性卵巢周圍的肌肉和血管起到擠壓和推動(dòng)作用，進(jìn)而促進(jìn)卵巢內(nèi)的血液循環(huán)，能夠加快卵巢及周圍組織的新陳代謝，以便于起到排毒的功效；
• 按摩卵巢可以預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，由于月經(jīng)的形成跟卵巢的內(nèi)分泌功能有密切的關(guān)系，適當(dāng)按摩卵巢可以刺激激素的分泌；
• 按摩卵巢除了能起到對(duì)卵巢和周圍組織的細(xì)胞更新和新陳代謝外，還有利于陰道和子宮內(nèi)的血液循環(huán)，有利于維持正常的內(nèi)分泌功能。

建議患者通過(guò)以下幾點(diǎn)方法促排

• 飲食上多吃一些豆制品類的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，促進(jìn)卵泡的發(fā)育，從

  

  而排卵，比如豆?jié){、黃豆、黑豆等；
• 每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高卵子質(zhì)量；規(guī)律作息，戒掉各種不良嗜好。

Tips：

排卵期的時(shí)候可能感覺(jué)沒(méi)有食欲，科學(xué)研究表明女性在此期間的飯量是在一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說(shuō)這是人類的自然本能保留的結(jié)果，也就是說(shuō)此期間雌性動(dòng)物的注意

力會(huì)更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多地節(jié)制。